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“La felicidad puede crearse prestando atención a los placeres cotidianos.”
“La vida placentera, la vida comprometida y la vida con sentido son tres tipos diferentes de felicidad.”
“La indefensión aprendida es la reacción de rendirse que surge de creer que nada de lo que haces importa”
“Los hábitos de pensamiento no tienen por qué ser para siempre; tienes el poder de cambiarlos”
“La felicidad auténtica proviene de elevar tus propios estándares, no de compararte con los demás”
“El optimismo es invaluable para una vida con sentido.”
“La indefensión aprendida es la reacción de rendirse que surge de creer que nada de lo que hagas importa.”
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