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“La autocompasión no es autoindulgencia, la autocompasión es autopreservación”
“La autocompasión es simplemente darnos la misma bondad que les daríamos a los demás.”
“En lugar de juzgarte y criticarte sin piedad por tus fallos, la autocompasión significa tratarte con amabilidad y comprensión ante tus imperfecciones.”
“Con autocompasión nos damos la misma amabilidad y cuidado que le daríamos a un buen amigo”
