토마스 아 켐피스의 이 문장을 가만히 들여다보고 있으면, 소란스러운 세상 속에서 길을 잃은 마음이 차분하게 가라앉는 기분이 들어요. 침묵과 정적 속에서 영혼이 진보하고 숨겨진 진리를 배운다는 말은, 단순히 아무 말도 하지 않는 상태를 의미하는 것이 아니라고 생각해요. 그것은 외부의 소음을 잠시 끄고, 내면의 아주 작은 목소리에 귀를 기울일 수 있는 용기를 내는 과정이에요. 우리는 너무나 많은 정보와 타인의 시선 속에 살고 있어서, 정작 나 자신에게 들려줘야 할 소중한 깨달음들을 놓치곤 하니까요.

우리의 일상을 한번 떠올려 볼까요? 아침에 눈을 뜨자마자 스마트폰을 확인하고, 끊임없이 울리는 알림과 뉴스, 사람들의 이야기에 휩쓸리다 보면 정작 내 마음이 무엇을 원하는지는 알 길이 없어져요. 마치 폭풍우가 몰아치는 바다 위에서는 바다 깊은 곳에 무엇이 있는지 결코 알 수 없는 것과 같지요. 파도가 잔잔해지고 수면이 고요해질 때 비로소 바다 밑의 아름다운 산호초와 보물들이 모습을 드러내듯, 우리 마음도 고요해질 때 비로소 삶의 진정한 의미를 발견할 수 있답니다.

저 비비덕도 가끔은 마음이 너무 복잡해서 둥지 속에 쏙 들어가 아무것도 하지 않고 가만히 숨을 고를 때가 있어요. 예전에 제가 너무 많은 걱정 때문에 잠을 이루지 못하던 날이 있었거든요. 그때 저는 억지로 해결책을 찾으려 애쓰는 대신, 그냥 조용히 눈을 감고 제 숨소리에만 집중해 보았어요. 신기하게도 주변이 고요해지니 불안했던 마음이 조금씩 걷히고, 제가 진짜로 두려워했던 것이 무엇인지, 그리고 제가 정말로 소중히 여겨야 할 것이 무엇인지 아주 작게 속삭여주는 목소리가 들리기 시작했답니다.

여러분도 하루 중 아주 짧은 시간이라도 좋으니, 모든 기기를 내려놓고 오직 자신만을 위한 정적의 시간을 가져보셨으면 좋겠어요. 따뜻한 차 한 잔을 마시며 창밖을 바라보는 시간, 혹은 깊은 호흡을 세 번 내뱉는 짧은 순간만으로도 충분해요. 그 고요함 속에서 여러분의 영혼이 들려주는 숨겨진 이야기들에 귀를 기울여 보세요. 그 작은 침묵이 여러분을 더 깊고 단단한 삶으로 안내해 줄 거예요.