오귀스트 로댕은 우리가 더 단순해질수록 더 온전해진다고 말했어요. 이 문장을 처음 읽었을 때, 저는 잠시 숨을 고르게 되었답니다. 우리는 늘 더 많은 것을 가져야 하고, 더 화려해져야 하며, 더 완벽한 모습이어야 한다는 압박 속에 살아가곤 하잖아요. 하지만 진정한 완성은 무언가를 덧붙이는 것이 아니라, 불필요한 것들을 하나씩 덜어내는 과정에서 찾아오는 것 같아요. 단순함이란 결코 부족함이 아니라, 가장 소중한 본질만을 남겨두는 용기라고 생각해요.

우리의 일상도 이와 참 닮아 있어요. 우리는 매일 수많은 정보와 관계, 그리고 욕심들로 마음을 가득 채우며 살아가죠. 가방 속에 쓸데없는 물건이 가득하면 정작 필요한 것을 찾기 힘든 것처럼, 마음이 복잡하면 나 자신을 마주할 공간조차 사라지곤 해요. 무언가를 더 채우려고 애쓰기보다, 지금 내 마음을 무겁게 만드는 불안이나 타인의 시선 같은 것들을 조금씩 비워내는 연습이 필요해요. 비워진 그 자리에 비로소 진짜 나라는 존재가 온전하게 자리 잡을 수 있으니까요.

얼마 전, 저 비비덕도 마음이 너무 복잡해서 잠을 이루지 못한 밤이 있었어요. 해야 할 일들과 잘 해내야 한다는 걱정들이 머릿속을 꽉 채우고 있었거든요. 그래서 저는 아주 단순한 방법을 써보기로 했답니다. 책상 위를 깨끗이 치우고, 따뜻한 차 한 잔을 마시며, 오직 차의 온기에만 집중해 본 거예요. 복잡한 생각들을 잠시 내려놓고 아주 단순한 감각에 집중하자, 신기하게도 마음이 차분해지면서 다시 나 자신을 사랑할 수 있는 평온함이 찾아왔어요.

여러분도 오늘 하루, 너무 많은 것을 짊어지고 있지는 않나요? 아주 작은 것부터 시작해 보세요. 복잡한 계획 대신 오늘 꼭 해야 할 한 가지에만 집중하거나, 화려한 대화 대신 따뜻한 눈인사 한 번을 나누는 것처럼요. 덜어낼수록 더 단단해지고 온전해지는 나를 발견할 수 있을 거예요. 오늘 밤에는 마음속의 짐을 하나만 내려놓고, 가장 단순하고 평온한 상태의 자신과 마주해 보시길 바랄게요.