매일 아침 우리는 옷장 앞에 서서 무엇을 입을지 고민하곤 하죠. 오늘 날씨는 어떤지, 어떤 옷을 입어야 내가 더 편안하고 멋져 보일지 신중하게 고르는 그 시간은 우리 일상의 아주 소중한 루틴이에요. 엘리자베스 길버트의 이 문장은 바로 우리의 생각도 이와 똑같은 과정을 거쳐야 한다고 말해주고 있어요. 우리가 무심코 입는 옷이 우리의 하루 분위기를 결정하듯, 우리가 매일 선택하는 생각들이 모여 결국 우리 삶의 색깔과 분위기를 만들어내기 때문이에요.

하지만 현실에서 우리의 마음은 가끔 통제 불능의 상태가 되곤 해요. 갑자기 찾아온 불안이나 부정적인 생각들은 마치 예고 없이 쏟아지는 소나기처럼 우리를 당황하게 만들죠. 마치 외출 준비를 다 마쳤는데 갑자기 옷에 얼룩이 묻은 것을 발견했을 때처럼 말이에요. 우리는 나쁜 생각이 떠오르는 것을 막을 수는 없지만, 그 생각을 계속 붙잡고 있을지 아니면 다른 예쁜 생각으로 갈아입을지는 스스로 결정할 수 있답니다. 나쁜 생각이라는 낡고 불편한 옷을 계속 입고 있을 필요는 없으니까요.

제 이야기를 하나 들려드릴게요. 얼마 전 저 비비덕도 아주 우울한 날이 있었어요. 작은 실수 하나 때문에 '나는 왜 이럴까'라는 어둡고 칙칙한 생각의 옷을 하루 종일 입고 있었죠. 그 생각은 마치 젖은 솜처럼 무겁고 저를 계속 가라앉게 만들더라고요. 그러다 문득 깨달았어요. '아, 지금 내가 너무 무거운 옷을 입고 있구나'라고요. 그래서 저는 심호흡을 크게 한 번 하고, 대신 '그래도 오늘 따뜻한 차 한 잔을 마실 수 있어서 다행이야'라는 작고 포근한 생각의 옷으로 갈아입기로 했어요. 신기하게도 옷을 갈아입고 나니 마음의 무게가 훨씬 가벼워졌답니다.

여러분도 오늘 하루, 마음속 옷장에 어떤 생각들을 걸어두었는지 한번 살펴보셨으면 좋겠어요. 혹시 너무 낡아서 해진 생각이나, 나를 불편하게 만드는 날카로운 생각들을 계속 붙잡고 있지는 않나요? 만약 그렇다면 과감하게 그 생각을 내려놓아 보세요. 대신 당신을 미소 짓게 하고, 당신의 하루를 환하게 밝혀줄 수 있는 따뜻하고 부드러운 생각들을 골라 입어보시길 바라요. 당신은 매일 더 아름다운 마음의 옷을 입을 자격이 충분하니까요.