우리는 살아가면서 수많은 문제와 마주하곤 해요. 꼬여버린 실타래처럼 도무지 풀리지 않을 것 같은 고민들이 찾아오면, 우리는 본능적으로 그 문제를 해결하기 위해 밖으로 달려나가 무언가를 고치려고 애를 쓰죠. 하지만 루이스 헤이의 이 말은 우리에게 아주 중요한 전환점을 제안해요. 문제를 직접 고치려 하기보다, 그 문제를 바라보는 나의 생각과 마음가짐을 먼저 돌보라는 것이죠. 생각이 바뀌면 세상을 바라보는 렌즈가 바뀌고, 그 렌즈를 통해 보이는 세상의 모습 또한 전혀 다르게 변하게 된답니다.

일상 속에서도 이런 일은 자주 일어나요. 예를 들어, 직장에서 큰 실수를 해서 상사에게 꾸지람을 들었다고 상상해 보세요. 이때 '나는 왜 이 모양일까'라며 자책하거나 상황을 수습하기 위해 허둥지둥하는 것에만 집중하면 마음은 점점 더 지치고 상황은 꼬여만 가요. 하지만 '이번 실수를 통해 내가 무엇을 배울 수 있을까?'라고 생각을 전환한다면, 문제는 더 이상 나를 괴롭히는 괴물이 아니라 성장을 위한 소중한 데이터가 됩니다. 내 마음의 중심이 잡히면, 해결책은 자연스럽게 눈앞에 나타나기 마련이에요.

저 비비덕도 가끔은 마음이 둥둥 떠다니고 불안할 때가 있어요. 그럴 때마다 저는 억지로 슬픔을 없애려고 애쓰기보다는, '지금 내가 조금 지쳤구나, 잠시 쉬어가라는 신호인가 봐'라고 제 마음을 다독여주곤 해요. 문제를 없애려고 싸우는 대신, 내 생각을 따뜻하게 안아주는 것이죠. 이렇게 마음의 태도를 바꾸고 나면, 신기하게도 저를 괴롭히던 걱정들이 조금씩 작아지고 다시 나아갈 용기가 생기더라고요.

오늘 여러분의 마음을 어지럽히고 있는 문제는 무엇인가요? 그 문제를 해결하기 위해 너무 힘을 쏟으며 자신을 몰아세우고 있지는 않나요? 잠시 멈춰 서서, 그 문제를 바라보는 여러분의 시선을 가만히 들여다보세요. 문제를 바꾸려 하기 전에 여러분의 생각을 먼저 다정하게 다독여주는 시간을 가져보셨으면 좋겠어요. 마음이 평온해지는 순간, 엉킨 문제들도 마법처럼 풀리기 시작할 거예요.