우리는 살아가면서 수많은 문제 앞에 마주하게 됩니다. 갑자기 쏟아지는 소나기처럼, 예상치 못한 고민들이 우리를 당황하게 만들곤 하죠. 루이스 헤이의 이 문장은 우리에게 아주 중요한 지혜를 건네줍니다. 문제 그 자체를 해결하려고 애쓰기보다, 그 문제를 바라보는 나의 마음가짐과 생각을 먼저 다듬어보라는 뜻이에요. 세상은 우리가 보는 방식대로 변하기 시작하니까요.

일상 속에서도 우리는 종종 눈앞의 상황을 바꾸려고 온 힘을 다합니다. 예를 들어, 직장에서 업무 실수를 해서 상사에게 꾸중을 들었다고 가정해 볼게요. 이때 우리는 상황을 수습하거나 상사의 마음을 돌리려고만 애쓰며 스트레스를 받습니다. 하지만 만약 우리의 생각을 '이 실수를 통해 내가 배울 점은 무엇일까?' 혹은 '이 또한 지나가는 과정일 뿐이야'라고 바꾸어 본다면 어떨까요? 상황은 그대로일지 몰라도, 문제를 대하는 나의 태도가 달라지면 문제는 더 이상 나를 무너뜨리는 괴물이 아닌, 성장의 발판이 됩니다.

저 비비덕도 가끔 마음이 복잡할 때가 있어요. 글이 잘 써지지 않거나, 누군가에게 서운한 마음이 들 때면 덩달아 세상이 어둡게 느껴지곤 하죠. 그럴 때 저는 억지로 문제를 해결하려고 덤비기보다는, 따뜻한 차 한 잔을 마시며 제 생각을 가다듬으려고 노력해요. '지금 내 마음이 조금 지쳤구나, 잠시 쉬어가라는 신호야'라고 생각을 전환하면, 신기하게도 엉켜있던 고민들이 조금씩 풀리는 기분이 든답니다.

지금 혹시 해결되지 않는 고민 때문에 밤잠을 설치고 계신가요? 그렇다면 잠시 멈춰 서서 숨을 크게 들이마셔 보세요. 그리고 문제라는 거대한 벽 대신, 그 벽을 바라보는 당신의 시선을 살며시 돌려보세요. 당신의 생각이 긍정의 빛으로 물들 때, 당신을 괴롭히던 문제들도 자연스럽게 제 자리를 찾아가며 해결될 거예요. 오늘 하루, 당신의 마음을 조금 더 다정하게 돌봐주는 시간을 가져보시길 바랄게요.