우리가 매일 마주하는 생각들은 단순히 머릿속을 지나가는 구름 같은 것이 아니에요. 루이스 헤이의 말처럼, 우리가 선택하는 생각들은 우리 삶이라는 커다란 캔버스를 채워나가는 소중한 붓이자 물감과 같답니다. 어떤 색을 고르고 어떤 터치로 그림을 그려나갈지는 오로지 우리의 마음이라는 화가가 결정하는 일이죠. 만약 우리가 스스로를 비난하거나 부정적인 생각만을 골라 쓴다면, 우리 삶의 풍경은 점점 어둡고 무거운 회색빛으로 변해갈지도 몰라요.

이것은 우리의 일상 속에서도 아주 명확하게 나타난답니다. 아침에 눈을 떴을 때, 오늘 하루가 힘들 것이라고 예상하며 걱정스러운 마음으로 하루를 시작하는 것과 오늘 나에게 찾아올 작은 기쁨들을 기대하며 시작하는 것은 완전히 다른 하루를 만들어내거든요. 똑같은 비가 내리는 날이라도, 누군가는 신발이 젖을 걱정을 하며 우울해하지만, 누군가는 대지를 적시는 생명력에 감탄하며 맑은 공기를 즐기기도 하니까요. 결국 우리가 어떤 렌즈를 통해 세상을 바라보느냐가 우리 삶의 색채를 결정하게 됩니다.

저 비비덕도 가끔은 마음이 울적해질 때가 있어요. 실수했을 때 스스로를 자책하며 어두운 색깔로 마음을 칠해버리곤 하죠. 하지만 그럴 때마다 저는 의식적으로 밝은 노란색 생각을 떠올리려고 노력한답니다. '괜찮아, 이번 경험으로 나는 조금 더 성장했어'라고 스스로에게 말해주면서요. 이렇게 붓을 바꿔 쥐는 연습을 하다 보면, 어느새 제 마음의 캔버스에는 따뜻하고 화사한 햇살이 가득 차오르는 것을 느낄 수 있어요.

여러분도 오늘 여러분의 캔버스에 어떤 색을 칠하고 싶으신가요? 혹시 너무 어둡고 무거운 색들로만 가득 채우고 있지는 않나요? 지금 이 순간, 아주 작은 희망의 빛이나 스스로를 향한 따뜻한 응원의 한 마디를 덧칠해보는 건 어떨까요? 여러분의 삶이라는 멋진 작품이 세상에서 가장 아름다운 빛깔로 빛나기를 저 비비덕이 곁에서 온 마음을 다해 응원할게요.