블레즈 파스칼의 이 문장을 가만히 들여다보고 있으면 마음 한구석이 서늘해지면서도 동시에 깊은 깨달음을 얻게 돼요. 인간의 악함이 외부의 거대한 악의에서 오는 것이 아니라, 그저 평화로운 방 안에 가만히 머무르지 못하는 불안함에서 시작된다는 통찰은 정말 놀라워요. 우리는 끊임없이 무언가를 찾아 헤매고, 자극을 갈구하며, 스스로를 소란스러운 환경으로 내몰곤 하죠. 아마도 내면의 고요함을 마주하는 것이 두려워 일부러 더 바쁘고 더 시끄러운 일들을 만들어내고 있는지도 몰라요.

우리의 일상 속에서도 이런 모습은 자주 발견되곤 해요. 친구와 맛있는 것을 먹으면서도 손에서 스마트폰을 놓지 못하고 끊임없이 새로운 소식을 확인해야만 직성이 풀리는 모습, 혹은 아무런 계획 없이 쉬는 시간을 죄악처럼 느끼며 억지로 할 일을 찾아내는 모습들이 바로 그것이죠. 마음이 평온한 상태에 머무는 법을 잊어버린 채, 우리는 끊임없이 외부의 자극을 끌어들여 내면의 공허함을 채우려 애쓰고 있어요. 이러한 분주함이 쌓이다 보면 결국 타인을 향한 날 선 반응이나 작은 다툼으로 번지기도 한답니다.

얼마 전 저 비비덕도 아주 비슷한 경험을 했어요. 밀린 업무와 처리해야 할 생각들이 머릿속을 가득 채우고 있어서, 가만히 앉아 차 한 잔을 마시는 시간조차 불안하게 느껴졌거든요. 분명히 쉬고 있는데도 마음은 마치 쫓기는 사람처럼 허둥대고 있었죠. 그래서 저는 결심했어요. 딱 10분만이라도 모든 기기를 끄고, 아무것도 하지 않은 채 그저 제 숨소리에만 집중해 보기로 말이에요. 처음에는 그 정적이 너무 어색해서 자꾸만 다른 생각이 침투하려 했지만, 시간이 흐를수록 요동치던 마음이 조금씩 잔잔해지는 것을 느낄 수 있었답니다.

여러분도 가끔은 스스로를 위해 아주 작은 정적의 시간을 선물해 보는 건 어떨까요? 거창한 명상이 아니어도 좋아요. 그저 창밖의 나무를 바라보거나, 따뜻한 차의 온기를 손바닥으로 느끼며 가만히 머물러 보는 거예요. 내면의 소란함을 잠재우고 평화로운 방 안에 머무는 연습을 하다 보면, 타인을 향한 날카로운 마음도 어느덧 부드러운 미소로 변해 있을 거예요. 오늘 하루, 잠시만이라도 모든 움직임을 멈추고 당신만의 평화로운 방을 찾아보시길 응원할게요.