존 버로스의 이 문장을 읽고 있으면 마치 복잡한 도심 속 소음이 서서히 잦아들고 숲의 고요함이 밀려오는 기분이 들어요. 자연으로 간다는 것은 단순히 장소를 이동하는 것이 아니라, 어지럽게 흩어진 우리의 마음과 감각을 제자리로 돌려놓는 소중한 의식과도 같답니다. 우리는 매일 너무나 많은 정보와 소음, 그리고 타인의 시선 속에 살아가며 스스로의 감각을 잃어버리곤 하니까요.

일상 속에서 우리는 종종 길을 잃은 기분을 느낄 때가 있어요. 해야 할 일 목록은 끝이 없고, 스마트폰 알림은 쉴 새 없이 울려대며 우리의 정신을 산만하게 만들죠. 그럴 때면 마음은 마치 폭풍우가 치는 바다처럼 요동치고, 무엇이 정말 중요한지 판단하기조차 어려워집니다. 감각이 마비된 듯 멍해지거나 반대로 너무 예민해져서 작은 자극에도 쉽게 지쳐버리기도 해요.

얼마 전 저 비비덕도 마음이 너무 무거워져서 근처 작은 공원을 찾은 적이 있어요. 처음에는 머릿속이 온통 걱정거리로 가득 차서 발걸음이 무거웠답니다. 하지만 나무 사이로 비치는 햇살을 가만히 바라보고, 발밑에서 바스락거리는 낙엽 소리에 집중하다 보니 신기하게도 요동치던 마음이 차분해지는 것을 느꼈어요. 바람이 뺨을 스치는 감촉을 느끼며 비로소 제 감각들이 하나둘씩 제 자리를 찾아가는 기분이었죠. 자연은 아무런 말도 하지 않지만, 그 존재 자체로 우리에게 치유의 손길을 내밀어 주는 것 같아요.

여러분도 오늘 하루, 잠시라도 좋으니 자연의 품에 안겨보는 건 어떨까요? 거창한 산행이 아니어도 괜찮아요. 베란다의 작은 화분을 가만히 들여다보거나, 퇴근길에 보이는 노을을 1분만이라도 온전히 응시해 보세요. 흐트러진 당신의 감각을 정돈하고, 지친 마음을 부드럽게 어루만져 주는 그 평온한 시간을 꼭 가져보시길 바랄게요.