소크라테스가 남긴 이 말은 마치 거울 앞에 서서 자신의 진짜 모습을 가만히 들여다보라는 다정한 권유처럼 들려요. 우리는 매일 바쁜 일상 속에서 앞만 보고 달려가느라 정작 내가 무엇을 위해 뛰고 있는지, 지금 내 마음의 날씨는 어떤지 잊어버릴 때가 많잖아요. 성찰하지 않는 삶이란 단순히 흘러가는 대로 몸을 맡긴 채, 영혼의 방향을 잃어버린 채 살아가는 것과 같다는 뜻이 아닐까 싶어요.

우리의 일상은 생각보다 아주 작은 습관들로 채워져 있어요. 아침에 눈을 뜰 때 드는 기분, 점심 식사 후 마시는 커피 한 잔의 여유, 퇴근길에 마주하는 노을 같은 것들이요. 그런데 가끔은 이 소중한 순간들이 그저 지나가는 배경처럼 느껴질 때가 있죠. 내가 왜 이 일을 하고 있는지, 오늘 누군가에게 건넨 말 한마디가 내 마음을 어떻게 흔들었는지 돌아보지 않는다면, 우리는 매일 똑같은 하루를 반복하는 기계처럼 느껴질지도 몰라요.

얼마 전 저 비비덕도 아주 바쁜 하루를 보낸 적이 있었어요. 할 일이 산더미처럼 쌓여 있어서 정신없이 움직이기만 했죠. 그러다 문득 멈춰 서서 생각해보니, 정작 내가 오늘 무엇을 해냈는지, 내 마음이 얼마나 지쳐 있는지조차 모르고 있더라고요. 마치 길을 잃은 작은 오리처럼 허둥대고 있었던 거예요. 그때 잠시 숨을 고르고 일기를 쓰며 제 마음을 들여히 들여다보았는데, 그 짧은 성찰 덕분에 다시 나아갈 힘을 얻을 수 있었답니다.

여러분도 오늘 밤, 잠들기 전 아주 짧은 시간이라도 자신과 대화하는 시간을 가져보는 건 어떨까요? 거창한 철학적 고민이 아니어도 좋아요. 오늘 나를 웃게 했던 일은 무엇인지, 혹은 나를 조금 슬프게 했던 마음의 조각은 무엇이었는지 가만히 짚어보는 거예요. 스스로를 들여다보는 그 따뜻한 시선이 모여 여러분의 삶을 더욱 반짝이고 가치 있게 만들어줄 거예요. 여러분의 모든 순간을 응원할게요.