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🧘 마음챙김
마음을 다스리는 자가 진정으로 자유로운 자이다.
“그대의 마음을 다스려라. 그렇지 않으면 마음이 그대를 다스릴 것이다.”
“오늘을 잡으라, 내일을 가능한 한 적게 믿으며.”
— Horace
“시작한 자는 이미 절반을 이룬 것이니, 무엇이든 시작하라.”
“현재를 살라. 오늘이라는 날을 붙잡아라.”
“네 마음을 다스려라. 그렇지 않으면 마음이 너를 다스릴 것이다.”
