루소의 '당신이 생각하는 대로 살라'는 말은 단순해 보이지만 그 속에는 아주 깊은 울림이 담겨 있어요. 우리는 종종 마음속으로는 용기를 내고 싶고, 따뜻한 사람이 되고 싶으며, 나만의 길을 걷고 싶다고 생각하곤 하죠. 하지만 막상 현실의 벽에 부딪히면 타인의 시선이나 실패에 대한 두려움 때문에 생각과는 전혀 다른 모습으로 행동할 때가 많아요. 마음과 행동 사이의 간극이 커질수록 우리의 영혼은 조금씩 지쳐가게 된답니다.

우리의 일상을 한번 돌아볼까요? 아침에 눈을 뜨며 '오늘은 꼭 나 자신을 위해 여유로운 시간을 가져야지'라고 다짐하면서도, 막상 업무나 공부가 시작되면 밀려드는 할 일들에 치여 정작 나를 돌보는 일은 뒷전으로 미루게 되곤 해요. 생각은 휴식을 원하지만 행동은 소모적인 경쟁을 쫓고 있는 셈이죠. 이렇게 생각과 삶이 어긋날 때 우리는 알 수 없는 공허함을 느끼게 됩니다.

제 친구 중 한 명도 비슷한 경험을 했어요. 그 친구는 늘 사람들에게 친절하고 여유로운 사람이 되고 싶어 했지만, 정작 스트레스를 받으면 주변 사람들에게 날카로운 말을 내뱉고 나중에 혼자 자책하며 괴로워하곤 했죠. 그러다 어느 날, 자신의 생각과 행동을 일치시키기 위해 아주 작은 것부터 바꾸기로 결심했어요. 화가 날 때 바로 말을 내뱉는 대신 세 번의 깊은 호흡을 하는 연습을 시작한 거예요. 아주 작은 변화였지만, 자신의 신념대로 행동하려 노력하자 친구의 표정은 몰라보게 밝아졌답니다.

여러분도 오늘 하루, 아주 작은 부분이라도 좋으니 여러분의 마음속 소리에 귀를 기울여 보세요. '나는 이런 사람이 되고 싶어'라고 생각하는 그 가치관을 행동으로 옮길 수 있는 아주 작은 실천 하나를 찾아보는 건 어떨까요? 거창하지 않아도 괜찮아요. 그 작은 일치감이 모여 여러분의 삶을 더욱 단단하고 아름답게 만들어줄 거예요. 비비덕도 여러분의 그 용기 있는 첫걸음을 곁에서 따뜻하게 응원할게요.