우리는 살아가면서 수많은 사건을 마주하게 됩니다. 어떤 날은 갑작스러운 소나기에 옷이 젖어 기분이 상하기도 하고, 어떤 날은 계획했던 일이 틀어져서 세상이 무너지는 것 같은 기분을 느끼기도 하죠. 셰익스피어는 말했습니다. 좋은 것도 나쁜 것도 없으며, 오직 우리의 생각이 그것을 그렇게 만든다고 말이에요. 이 문장을 가만히 곱씹어 보면, 우리가 겪는 고난이나 행운의 실체는 사실 외부의 사건 그 자체보다 그것을 바라보는 우리의 마음가짐에 달려 있다는 것을 깨닫게 됩니다.

일상의 작은 순간들을 떠올려 볼까요? 예를 들어, 퇴근길에 버스를 놓쳤을 때를 생각해보세요. 어떤 사람은 '오늘 운이 정말 없네'라며 짜증 섞인 하루를 마무리하겠지만, 어떤 사람은 '덕분에 조금 더 걷으며 생각할 시간을 가졌네'라고 긍정적으로 받아들일 수 있습니다. 버스를 놓친 사건 자체는 변하지 않았지만, 우리의 생각이 그 사건을 '나쁜 일'로 만들 수도, 혹은 '잠시 쉬어가는 시간'으로 만들 수도 있는 것이죠. 우리의 마음은 우리가 마주하는 세상을 그려내는 붓과 같습니다.

저 비비덕도 가끔은 마음이 젖은 깃털처럼 무겁게 느껴질 때가 있어요. 맛있는 간식을 놓치거나, 소중한 친구에게 서운한 말을 들었을 때 말이에요. 그럴 때마다 저는 스스로에게 속삭여준답니다. 지금 느끼는 이 속상함은 상황 때문이 아니라, 내가 이 상황을 너무 크게 의미 부여하고 있는 건 아닐까 하고요. 생각을 조금만 옆으로 비껴서 바라보면, 무겁게만 느껴졌던 마음이 다시 솜사탕처럼 가벼워지는 마법을 경험하곤 해요.

오늘 여러분의 마음을 어둡게 만드는 무언가가 있나요? 그것이 정말로 '나쁜 일'인지, 아니면 단지 여러분의 생각이 그렇게 정의 내리고 있는 것은 아닌지 잠시 멈춰서 생각해보았으면 좋겠어요. 상황을 바꿀 수는 없더라도, 그 상황을 바라보는 여러분의 시선은 언제든 따뜻하게 바꿀 수 있으니까요. 오늘 하루, 스스로에게 조금 더 너그러운 시선을 선물해보는 건 어떨까요?