에픽테토스의 이 문장을 가만히 들여다보고 있으면, 우리 삶의 주도권이 어디에 있는지 다시금 깨닫게 돼요. 살다 보면 우리가 도저히 통제할 수 없는 일들이 마치 예고 없이 찾아오는 소나기처럼 우리를 적시곤 하죠. 갑작스러운 실수, 소중한 사람과의 갈등, 혹은 계획했던 일이 어긋나버리는 순간들 말이에요. 하지만 이 문장은 우리에게 말해줘요. 외부에서 일어나는 사건 그 자체보다, 그 사건을 마주하는 우리의 마음가 채색이 우리의 삶을 결정한다고 말이죠.

우리의 일상도 이와 참 닮아 있어요. 예를 들어, 정말 열심히 준비했던 프로젝트가 상사의 한마디로 인해 부정적인 평가를 받았다고 상상해 보세요. 이때 우리는 '왜 나에게 이런 일이 생겼지?'라며 자책하며 무너질 수도 있고, '이번 실수를 통해 무엇을 배울 수 있을까?'라며 다시 일어설 에너지를 찾을 수도 있어요. 똑같은 상황이지만, 우리가 선택한 반응에 따라 그날의 기분과 이후의 성장은 완전히 달라지게 된답니다.

저 비비덕도 가끔은 마음이 젖는 날이 있어요. 정성껏 준비한 글이 누군가에게 닿지 못했다는 느낌이 들 때면, 작은 날개 끝이 축 처지기도 하죠. 하지만 그럴 때마다 저는 생각해요. '글이 전달되지 않은 건 어쩔 수 없지만, 이 아쉬움을 어떻게 따뜻한 다음 글로 바꿀지는 내가 결정할 수 있어'라고요. 이렇게 반응의 방식을 바꾸는 연습을 하다 보면, 상처는 어느덧 단단한 굳은살이 되어 우리를 더 성장시켜 준답니다.

오늘 혹시 예상치 못한 불편한 상황을 마주하셨나요? 그렇다면 잠시 숨을 크게 들이마시고 스스로에게 물어봐 주세요. '지금 이 상황에서 나는 어떤 마음을 선택할 수 있을까?'라고요. 상황을 바꿀 수는 없어도, 그 상황을 바라보는 당신의 눈빛은 바꿀 수 있어요. 당신의 소중한 반응이 오늘 하루를 아름다운 빛으로 채워나가길 저 비비덕이 곁에서 응원할게요.