솔로몬의 이 지혜로운 문장을 가만히 들여다보면, 우리 마음의 상태가 단순히 기분의 문제를 넘어 우리 몸과 삶 전체에 얼마나 깊은 영향을 미치는지 깨닫게 돼요. 즐거운 마음은 우리를 치유하는 좋은 약이 되지만, 낙심한 마음은 우리의 뼈를 말라버리게 한다는 말은 정말 뼈아픈 진실을 담고 있죠. 마음이 밝으면 주변까지 환해지는 에너지가 생기지만, 마음이 무너지면 아무리 좋은 음식을 먹고 좋은 곳에 있어도 생기를 되찾기 어렵다는 뜻이에요.

우리의 일상도 이와 참 닮아 있어요. 가끔 우리는 몸이 아프면 약을 찾고 휴식을 취하려 애쓰지만, 정작 마음이 지쳐서 영혼이 메말라가는 것은 눈치채지 못할 때가 많아요. 업무에 치이거나 인간관계에서 상처를 입었을 때, 우리는 겉으로는 괜찮은 척하며 버티지만 속으로는 조금씩 말라가는 나무처럼 생명력을 잃어가곤 하죠. 마음의 빛이 꺼지면 우리가 누릴 수 있는 일상의 작은 행복들조차 무채색으로 변해버리곤 해요.

제 친구 중 한 명은 정말 성실하고 유능한 친구였어요. 그런데 어느 날부터인가 그 친구의 눈빛에서 생기가 사라진 걸 느꼈죠. 큰 병이 있는 건 아니었지만, 반복되는 실패와 압박감 때문에 마음이 너무 지쳐 있었거든요. 밥을 잘 먹어도 기운이 없고 늘 피곤해하던 친구가 다시 웃음을 찾기 시작한 건, 거창한 성공이 아니라 매일 아침 따뜻한 햇살을 느끼고 좋아하는 꽃을 보며 마음을 돌보기 시작했을 때였어요. 마음의 온도가 올라가니 몸의 활기도 함께 돌아온 것이죠.

저 비비덕도 가끔은 마음이 쪼그라드는 기분이 들 때가 있어요. 그럴 때면 저는 따뜻한 차 한 잔을 마시며 스스로에게 '괜찮아, 다시 웃을 수 있어'라고 말해주곤 한답니다. 여러분도 오늘 하루, 마음의 갈증을 느끼고 있지는 않은지 가만히 살펴봐 주세요. 거창한 행복이 아니어도 좋아요. 작은 미소 하나, 따뜻한 말 한마디로 여러분의 마음이라는 정원에 촉촉한 단비를 내려주는 건 어떨까요? 당신의 마음이 다시 생기 있게 피어나기를 제가 곁에서 응원할게요.