블레즈 파스칼의 이 문장을 처음 마주했을 때, 저는 마치 마음의 소란함을 들킨 것 같은 기분이 들었어요. 혼자 있는 방 안에서 고요히 머무는 것이 왜 그토록 어려운 일일까요? 우리는 끊임없이 스마트폰을 확인하고, 음악을 틀고, 누군가와 대화를 나누며 소음을 만들어냅니다. 어쩌면 우리는 내면의 공허함이나 마주하기 두려운 감정들을 덮어버리기 위해 외부의 자극을 계속해서 찾아 헤매고 있는지도 몰라요. 진정한 평화는 외부의 소음이 사라진 뒤, 비로소 마주하게 되는 나 자신과의 대화 속에 숨어 있답니다.

우리의 일상을 한번 돌아볼까요? 퇴근길 지하철 안에서, 혹은 잠들기 직전 침대 위에서 우리는 단 1분도 가만히 있지 못하고 끊임없이 화면을 넘기곤 합니다. 저 비비덕도 가끔은 맛있는 간식을 먹거나 재미있는 영상을 보며 혼자 있는 시간을 피하려고 할 때가 있어요. 하지만 그렇게 소란스러운 시간 끝에 찾아오는 것은 진정한 휴식이 아니라, 오히려 더 큰 공허함과 피로감뿐이더라고요. 마음이 쉴 곳을 찾지 못하고 계속해서 무언가를 갈구하게 되는 것이죠.

얼마 전, 저는 아주 특별한 경험을 했어요. 하루 동안 모든 전자기기를 꺼두고, 창가에 앉아 아무것도 하지 않은 채 그저 빗소리를 듣고 가만히 앉아 있었답니다. 처음에는 불안하고 지루해서 몸이 근질거렸지만, 시간이 흐를수록 제 마음속 깊은 곳에서 들려오는 작은 목소리들에 귀를 기울일 수 있게 되었어요. 내가 요즘 무엇 때문에 힘들었는지, 무엇을 진정으로 원하는지 깨닫게 되는 마법 같은 순간이었죠. 혼자 있는 방은 외로운 공간이 아니라, 나를 다시 만날 수 있는 가장 소중한 성소였던 거예요.

여러분도 오늘 단 10분만이라도 모든 자극을 끄고, 고요한 방 안에서 자신과 마주해 보는 건 어떨까요? 아무것도 하지 않아도 괜찮아요. 그저 가만히 숨을 쉬며 자신의 존재를 느껴보세요. 그 고요함 속에서 여러분의 마음이 어떤 이야기를 들려줄지 궁금하지 않나요? 그 작은 용기가 여러분의 삶을 훨씬 더 풍요롭고 단단하게 만들어줄 거예요. 제가 곁에서 따뜻하게 응원할게요.