우리의 삶은 마치 끝없이 밀려오는 파도와 같아요. 때로는 잔잔하고 평화로운 바다 같다가도, 어느 순간 예고 없이 거대하고 위협적인 파도가 우리를 덮치기도 하죠. 존 카밧진의 이 말은 우리가 통제할 수 없는 외부의 시련이나 변화를 억지로 막으려 애쓰기보다는, 그 흐름을 타고 나아가는 법을 배우는 것이 얼마나 중요한지를 일깨워줍니다. 파도를 멈추게 할 수는 없지만, 우리는 그 파도 위에서 균형을 잡는 서퍼가 될 수 있으니까요.

일상 속에서도 우리는 수많은 파도를 만납니다. 갑작스러운 업무의 압박, 소중한 사람과의 갈등, 혹은 계획했던 일이 뜻대로 풀리지 않는 좌절감 같은 것들이죠. 이런 상황이 닥치면 우리는 마치 물에 빠진 것처럼 허우적거리며 파도가 사라지기만을 간절히 기도하곤 해요. 하지만 파도는 결코 멈추지 않습니다. 우리가 할 수 있는 일은 파도를 없애는 것이 아니라, 파도의 움직임을 관찰하고 그 힘을 이용해 나아가는 기술을 익히는 것이에요.

얼마 전 저 비비덕도 아주 커다란 파도를 만난 적이 있어요. 제가 정성껏 준비했던 글이 사람들에게 닿지 않았을 때, 마치 차가운 파도에 휩쓸려 바닥으로 가라앉는 기분이 들었거든요. 처음에는 왜 이런 일이 일어났는지 원망하며 파도를 막아보려고 애썼죠. 하지만 이내 마음을 가다듬고, 이 힘든 감정 또한 지나가는 하나의 물결임을 받아들이기로 했어요. 그리고 그 파동을 이용해 다음 글을 더 따뜻하게 쓸 수 있는 에너지를 얻었답니다. 서핑 보드 위에 올라타 중심을 잡듯, 저도 제 감정을 다스리는 법을 조금씩 배워가고 있어요.

지금 혹시 거친 파도 때문에 힘겨운 시간을 보내고 계신가요? 그렇다면 잠시 숨을 고르고 발밑의 보드를 점검해 보세요. 파도를 밀어내려 하기보다, 지금 나에게 닥친 이 상황이 나를 어디로 데려가고 있는지 가만히 느껴보는 거예요. 당신은 생각보다 훨씬 더 유연하고 강한 서퍼가 될 수 있습니다. 오늘 하루, 밀려오는 파도에 맞서기보다 그 흐름을 부드럽게 타보는 연습을 시작해 보는 건 어떨까요?