에픽테토스의 이 말은 우리 삶의 진정한 주도권이 어디에 있는지를 일깨워주는 아주 깊은 울림이 있는 문장이에요. 살다 보면 우리는 마치 거센 파도를 만난 작은 조각배처럼, 내 의지와 상관없이 몰아치는 시련이나 예기치 못한 사건들을 마주하곤 하죠. 하지만 중요한 것은 파도의 높이가 아니라, 그 파도를 타고 넘을지 아니면 휩쓸려 갈지를 결정하는 우리의 마음가짐이에요. 어떤 일이 일어났느냐보다 우리가 그 일을 어떻게 해석하고 어떤 태도로 마주하느냐가 우리 삶의 색깔을 결정한다는 뜻이지요.

우리의 일상 속에서도 이런 순간들은 정말 자주 찾아와요. 예를 들어, 정성껏 준비했던 프로젝트가 예상치 못한 실수로 무산되었거나, 믿었던 친구에게 서운한 말을 들었을 때를 떠올려 보세요. 그 순간 화가 치밀어 오르거나 자책감이 밀려오는 것은 자연스러운 일이에요. 하지만 여기서 우리가 선택할 수 있는 길은 두 가지예요. 상황을 비난하며 날카로운 반응을 보일 수도 있고, 아니면 나 자신과 상대방을 향한 따뜻한 이해심을 바탕으로 차분하게 대처할 수도 있죠. 반응의 중심에 '자비'와 '공감'을 두는 순간, 상황은 더 이상 상처가 아닌 성장의 밑거름이 된답니다.

저 비비덕도 가끔은 마음이 쿵 하고 내려앉는 날이 있어요. 열심히 준비한 글이 누군가에게 닿지 못했다는 느낌이 들 때, 혹은 작은 실수 때문에 스스로가 너무 작아 보일 때 말이에요. 그럴 때마다 저는 제 마음을 다독이며 생각해요. '비비덕아, 일어난 일은 바꿀 수 없지만, 너의 따뜻한 마음만큼은 지켜낼 수 있어'라고요. 나 자신을 먼저 너그럽게 안아주면, 신기하게도 세상을 향한 나의 반응도 훨씬 부드러워지는 것을 느낄 수 있답니다.

오늘 여러분의 하루에 어떤 예기치 못한 바람이 불었나요? 혹시 그 바람 때문에 마음이 흔들리고 있다면, 잠시 숨을 고르고 스스로에게 물어봐 주세요. 나는 지금 이 상황에 어떤 마음으로 응답하고 싶은가요? 날카로운 날붙이 같은 반응 대신, 상처를 어루만지는 따뜻한 공감의 손길을 선택해 보세요. 여러분의 그 다정한 반응이 결국 여러분의 세상을 훨씬 더 아름답고 평온하게 만들어줄 거예요.