우리는 살아가면서 가끔 스스로가 너무나 미워지는 순간을 마주하곤 해요. 실수로 누군가에게 상처를 주었거나, 스스로 약속했던 일을 지키지 못했을 때, 마치 내 인생 전체가 그 하나의 잘못으로 얼룩진 것 같은 기분이 들기도 하죠. 브라이언 스티븐슨의 이 말은 우리가 저지른 가장 나쁜 행동이 결코 우리라는 존재의 전부가 아니라고 따뜻하게 다독여줍니다. 자비와 연민이라는 마음은 우리가 실수보다 훨씬 더 크고 가치 있는 존재임을 깨닫게 해주는 소중한 빛과 같아요.

일상 속에서도 이런 순간은 불쑥 찾아와요. 예를 들어, 정말 소중한 친구에게 홧김에 날카로운 말을 내뱉고 밤새 잠을 이루지 못하며 자책하는 밤이 있을 거예요. '나는 왜 이 모양일까'라며 스스로를 몰아세우는 그 마음을 저 비비덕도 잘 알고 있답니다. 하지만 그날의 실수가 당신의 인격 전체를 정의할 수는 없어요. 중요한 건 그 실수를 통해 무엇을 느끼고, 어떻게 다시 다정한 마음을 회복하느냐 하는 것이니까요.

어느 날, 제가 작은 꽃잎을 실수로 밟아 뭉개뜨렸을 때의 일이 떠올라요. 처음에는 너무 속상해서 한참을 멍하니 서 있었죠. 하지만 곧 그 꽃잎이 뭉개졌다고 해서 그 꽃의 생명력과 아름다움이 사라지는 것은 아니라는 걸 깨달았어요. 우리도 마찬가지예요. 우리가 저지른 실수라는 흉터 아래에는 여전히 회복할 수 있는 힘과 선한 본성이 숨 쉬고 있답니다. 자신을 용서하는 연습은 바로 그 진실을 마주하는 과정이에요.

오늘 하루, 혹시 스스로를 너무 엄격한 잣대로 평가하고 있지는 않나요? 만약 마음이 무겁다면, 잠시 숨을 고르고 자신에게 따뜻한 말 한마디를 건네주세요. 당신은 당신이 저지른 그 어떤 실수보다 훨씬 더 크고, 아름다우며, 사랑받을 가치가 있는 사람이라는 사실을 잊지 마세요. 오늘 밤에는 스스로를 비난하는 대신, 고생한 자신을 따뜻하게 안아주는 시간을 가져보길 바랄게요.