세네카의 이 문장을 가만히 들여다보고 있으면, 마치 따뜻한 차 한 잔을 마시는 것 같은 평온함이 느껴져요. 우리가 살아가면서 마주하는 수많은 피할 수 없는 일들, 즉 반드시 짊어져야만 하는 삶의 무게들을 너무 무겁게만 여기지 말고 가볍게 받아들이는 태도가 얼마나 큰 미덕인지를 말해주고 있거든요. 무거운 짐을 지고 끙끙대며 걷는 것보다, 그 짐이 내 삶의 일부임을 인정하고 조금 더 유연하게 어깨를 움직이는 법을 배우는 것이 우리 영혼을 훨씬 자유롭게 만들어준답니다.

우리의 일상 속에서도 이런 순간들이 참 많아요. 갑작스럽게 잡힌 야근이나 계획했던 여행이 날씨 때문에 취소되는 일, 혹은 믿었던 사람에게 작은 실망을 느끼는 일 같은 것들이죠. 이런 상황이 닥치면 우리는 보통 '왜 나에게 이런 일이 생겼을까'라며 상황을 붙잡고 괴로워하곤 해요. 하지만 그 상황을 바꿀 수 없다면, 그 무게를 어떻게 내 마음속에 담아둘지를 결정하는 것은 오로지 우리의 몫이에요. 무거운 돌덩이를 품고 있기보다, 가벼운 깃털처럼 그 상황을 받아들일 때 우리는 비로소 다음 발걸음을 내디딜 힘을 얻게 됩니다.

제 친구 중에 유난히 완벽주의 성향이 강한 친구가 있었어요. 그 친구는 작은 실수 하나에도 마치 세상이 무너진 듯 자책하며 며칠을 앓아눕곤 했죠. 어느 날 그 친구가 저에게 말하더라고요. 이제는 어쩔 수 없는 일들에 대해서는 그냥 '그럴 수도 있지'라고 말하며 흘려보내기로 했다고요. 그 작은 마음가짐의 변화가 친구의 눈빛을 얼마나 밝게 만들었는지 몰라요. 짐을 덜어낸 자리에 여유와 웃음이 찾아온 것이죠. 저 비비덕도 가끔 마음이 무거워질 때면, 이 짐을 조금 더 가볍게 들 수 있는 방법이 없을까 스스로에게 물어보곤 한답니다.

오늘 당신의 어깨를 누르고 있는 피할 수 없는 무게가 있다면, 잠시만 숨을 크게 들이마셔 보세요. 그리고 그 무게를 억지로 밀어내려 애쓰기보다, 그저 내 삶의 자연스러운 흐름으로 받아들여 보는 건 어떨까요? 조금 더 가벼워진 마음으로 오늘을 마주할 수 있도록, 당신의 마음이 한층 더 유연해지기를 제가 곁에서 응원할게요.