누군가에게 상처를 받았을 때, 그 아픔은 마치 날카로운 가시처럼 마음속에 박히곤 해요. 공자님의 이 말씀은 우리가 입은 상처 그 자체보다, 그 상처를 마음속에 계속 품고 놓아주지 않을 때 비로소 진정한 고통이 시작된다는 것을 일깨워주네요. 잘못된 일을 겪은 것은 이미 지나간 과거의 사건일 뿐이지만, 그것을 매일 꺼내어 다시 곱씹는 순간 그 상처는 현재의 괴로움으로 변해버리고 말아요.

우리의 일상을 한번 돌아볼까요? 친구와의 사소한 말다툼이나 직장 동료의 무심한 태도 때문에 밤잠을 설쳤던 적이 분명 있을 거예요. 분명 상대방의 잘못이었지만, 우리는 그 말을 되새기며 혼자 화를 내고, 그 사람이 왜 그랬을까 추측하며 스스로를 괴롭히곤 하죠. 결국 나를 힘들게 하는 것은 상대방의 날카로운 말보다, 내 머릿속에서 멈추지 않고 반복되는 그 기억의 잔상일지도 몰라요.

제 친구 중 한 명은 예전에 믿었던 사람에게 배신을 당한 뒤 아주 오랫동안 힘들어했어요. 그 사건은 이미 지나간 일이었지만, 친구는 매일 그날의 기억을 소환하며 스스로를 비난하고 상대방을 미워하는 데 너무 많은 에너지를 썼죠. 어느 날 제가 그 친구에게 말했어요. 그 기억을 붙잡고 있는 한, 그 사람은 당신의 마음속에서 영원히 떠나지 않을 거라고요. 친구는 그제야 깨닫고 조금씩 그 기억을 놓아주기 시작했답니다.

마음의 짐을 내려놓는 것은 상대방을 용서하는 것뿐만 아니라, 나 자신을 자유롭게 해주는 일이에요. 나쁜 기억을 붙잡고 있는 것은 마치 뜨거운 석탄을 손에 쥐고 상대방에게 던지려 기다리는 것과 같아서, 결국 화상을 입는 건 나 자신뿐이니까요. 오늘 하루, 당신을 괴롭히는 오래된 기억이 있다면 아주 조금만 힘을 빼고 그것을 흘려보내 보는 건 어떨까요?

이제는 그 무거운 기억 대신, 당신의 마음을 따뜻하게 채워줄 예쁜 생각들로 그 빈자리를 채워보세요. 비비덕이 당신의 평온한 마음을 언제나 응원할게요.