세네카의 이 말은 우리 마음의 가장 깊은 곳을 어루만져주는 힘이 있어요. 때로는 그저 하루를 버텨내고, 숨을 쉬고, 눈을 뜨는 것조차 엄청난 용기가 필요하다는 사실을 우리는 가끔 잊고 살곤 하죠. 세상은 우리에게 늘 무언가 대단한 성취를 이루라고 재촉하지만, 사실 가장 위대한 용기는 무너지고 싶은 마음을 다독이며 오늘이라는 시간을 묵묵히 살아내는 그 자체에 있답니다.

우리의 일상을 한번 돌아볼까요? 유난히 몸이 무겁고 마음이 가라로 가라앉는 날이 있어요. 아무것도 하고 싶지 않고, 그저 침대 속으로 숨어버리고 싶은 그런 날 말이에요. 그런 날 창문을 열고 환기를 시키거나, 따뜻한 물 한 잔을 마시는 아주 작은 행동조차도 우리에게는 커다란 도전일 수 있어요. 하지만 그 작은 움직임들이 모여 우리가 삶을 지속하게 만드는 것이랍니다.

제 친구 중 한 명은 정말 힘든 시기를 겪으며 아주 긴 터널을 지나온 적이 있어요. 남들이 보기에는 아무런 변화가 없는 평범한 일상처럼 보였지만, 그 친구에게는 매일 아침 제시간에 일어나 세수를 하고 밥을 챙겨 먹는 것이 세상에서 가장 어려운 전투였답니다. 하지만 그 친구는 그 작은 승리들을 하나씩 쌓아가며 결국 다시 웃음을 되찾았어요. 그 과정에서 보여준 인내와 용기는 그 어떤 화려한 성공보다도 빛나 보였답니다.

여러분, 혹시 오늘 하루가 너무 버겁게 느껴졌나요? 만약 그렇다면 스스로에게 꼭 말해주세요. 오늘 하루를 무사히 살아낸 것만으로도 당신은 충분히 용기 있는 사람이라고요. 거창한 목표가 없어도 괜찮아요. 그저 오늘을 살아낸 당신의 발걸음을 기특하게 여겨주세요. 오늘 밤은 자신을 따뜻하게 안아주며 편안한 휴식을 선물해보는 건 어떨까요?