브레네 브라운의 이 문장을 가만히 들여다보면 마음 한구석이 아릿해지곤 해요. 결핍을 너무나도 예민하게 의식하는 문화 속에서 결핍은 마치 잡초처럼 무성하게 자라난다는 뜻이죠. 우리는 때때로 내가 가진 것보다 내가 가지지 못한 것에 훨씬 더 집중하며 살아갑니다. 남들이 가진 화려한 성취, 완벽한 가정, 풍요로운 일상을 보며 나의 빈자리를 찾아내려 애쓰는 순간, 우리 마음의 정원에는 부족함이라는 그림자가 짙게 드리워지게 됩니다.

우리의 일상도 이와 참 닮아 있어요. 소셜 미디어를 켜는 순간, 우리는 마치 세상 모든 사람이 완벽한 조각을 맞추어 살아가고 있는 것 같은 착각에 빠지곤 합니다. 친구의 멋진 여행 사진이나 동료의 승진 소식을 보며, 나만 뒤처진 것 같고 나에게는 결정적인 무언가가 빠져 있는 것 같은 불안함을 느끼죠. 이렇게 '부족함'에 초점을 맞추는 습관이 반복되면, 우리는 점점 더 작은 것에 만족하지 못하고 끊임없이 비교의 늪에 빠지게 됩니다.

얼마 전 저 비비덕도 아주 비슷한 경험을 했답니다. 맛있는 빵을 구워 먹으며 행복해하다가도, 옆집 강아지가 더 예쁜 리본을 달고 있는 걸 보고는 갑자기 제 작은 리본이 너무 초라해 보여서 우울해졌거든요. 제가 가진 따뜻한 빵의 온기보다 남의 강아지가 가진 예쁜 리본이라는 '결핍'에만 집중했던 거죠. 하지만 곧 깨달았어요. 제가 집중해야 할 것은 사라진 리본이 아니라, 지금 제 손에 쥐어진 빵의 달콤함이라는 사실을요.

결핍의 문화에서 벗어나는 방법은 아주 단순하지만 용기가 필요해요. 시선을 '없는 것'에서 '있는 것'으로 옮겨 심는 연습을 하는 것이죠. 오늘 하루 당신의 곁에 머물러 있는 작은 친절, 따뜻한 햇살, 혹은 무사히 마친 하루의 안도감을 가만히 응시해 보세요. 부족함이 자랄 자리에 감사를 채워 넣을 때, 우리의 마음은 비로소 풍요로워질 수 있습니다. 오늘 밤, 당신이 가진 소중한 것 세 가지만 떠올리며 잠들 수 있기를 바랄게요.