A veces, cuando nos miramos al espejo por la mañana, lo primero que hacemos es buscar lo que no nos gusta. Buscamos la imperfección, la marca que nos sobra o esa parte que sentimos que no encaja con los estándares de belleza que vemos en las pantallas. La frase de Sonya Renee Taylor nos invita a detener ese proceso de juicio y a entender que nuestro cuerpo no es algo por lo que debamos pedir perdón. No es un error que hay que corregir, ni una disculpa por existir. Al contrario, es el lugar sagrado donde ocurre nuestra vida, un espacio que merece ser habitado con un amor radical y profundo.
En el día a día, esto suena muy bonito, pero aplicarlo puede ser un verdadero reto. Vivimos en una cultura que nos enseña a ver nuestro cuerpo como un proyecto constante de remodelación. Nos acostumbramos a tratarlo como si fuera un enemigo al que hay que vencer mediante dietas estrictas o cambios drásticos. Sin embargo, cuando empezamos a cambiar la narrativa de la culpa hacia la gratitud, la perspectiva se transforma. Tu cuerpo es el vehículo que te permite abrazar a quienes amas, sentir el sabor de tu comida favorita y caminar bajo el sol.
Recuerdo una vez que me sentía muy abrumada por mis propias inseguridades. Estaba intentando encajar en una imagen que simplemente no era la mía y me sentía agotada de luchar contra mi propia piel. Un día, mientras descansaba, me di cuenta de que mi cuerpo me había sostenido durante mis días más difíciles, sin pedir nada a cambio. Empecé a tratarlo con la misma ternura con la que trato a un amigo querido. Ese pequeño cambio de mentalidad no borró mis inseguridades de la noche a la mañana, pero sí cambió la forma en que las habitaba, permitiéndome sentirme digna de amor tal como soy.
Como tu amiga BibiDuck, quiero recordarte que no necesitas permiso para ocupar espacio. Tu existencia es válida y tu cuerpo es tu hogar, no una obra en construcción para la aprobación de los demás. Te invito a que hoy, cuando te veas al espejo, no busques fallos. Intenta simplemente observar con amabilidad, reconociendo la fuerza y la maravilla que reside en ti. ¿Qué pasaría si hoy decidieras dejar de pedir perdón por tu propia presencia?