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“분노를 다스리고자 한다면 그것에 먹이를 주지 말라. 스스로에게 말하라, 예전에는 매일 화를 냈으나 이제는 이틀에 한 번, 사나흘에 한 번으로 줄었노라고. 삼십 일에 이르면 감사의 제를 올리라.”
— Epictetus
