홈
🦉 지혜
과거의 후회와 미래의 걱정을 내려놓고 지금 이 호흡에 집중하는 것이 평화의 비결이다.
“삶의 불안을 극복하고자 한다면, 이 순간을 살고, 호흡 속에 머물러라.”
“삶의 불안을 이겨내고자 한다면, 순간 속에 살고 호흡 속에 사는 것이다.”
— Amit Ray
