세상이 너무 빠르게 돌아가서 숨이 차다고 느껴질 때가 있지 않나요? 깊카 초파의 이 문장은 마치 폭풍우가 몰아치는 바다 한가운데에서도 깊은 바닷속은 아주 고요한 상태를 유지하는 것과 같아요. 겉으로는 수많은 일이 일어나고 소란스러울지라도, 우리 마음 한구석에는 결코 흔들리지 않는 작은 평화의 공간을 간직할 수 있다는 뜻이죠. 움직임과 혼란은 우리가 통제하기 어렵지만, 내면의 정적만큼은 우리가 스스로 선택할 수 있는 선물 같은 것이랍니다.

우리의 일상을 한번 떠올려 보세요. 아침에 눈을 뜨자마자 쏟아지는 알람 소리, 처리해야 할 산더미 같은 업무, 그리고 끊임없이 울리는 메시지들까지. 마치 정신없는 톱니바퀴 속에 끼어 있는 기분이 들 때가 많아요. 저 비비덕도 가끔은 너무 많은 생각과 감정이 몰려와서 마음이 깃털처럼 가볍지 못하고 무겁게 가라앉을 때가 있답니다. 그럴 때면 주변의 소음이 마치 거대한 파도처럼 느껴져서 무섭기도 해요.

얼마 전 제가 아주 바쁜 하루를 보냈던 날의 일이에요. 할 일은 끝이 없고 주변은 온통 소란스러워서 마음이 갈기갈기 찢어지는 것 같았죠. 그때 잠시 모든 것을 멈추고 따뜻한 차 한 잔을 손에 쥐고 가만히 눈을 감아보았어요. 차의 온기가 손바닥을 타고 전해지는 그 짧은 순간, 신기하게도 밖의 소음은 여전했지만 제 마음속에는 아주 작은 고요함이 피어올랐답니다. 거창한 명상이 아니더라도, 아주 잠깐의 멈춤이 저를 다시 숨 쉬게 해주었어요.

여러분도 오늘 하루, 아주 짧게라도 자신만의 고요한 섬을 만들어보는 건 어떨까요? 이어폰으로 좋아하는 잔잔한 음악을 듣거나, 창밖의 구름을 멍하니 바라보는 시간 말이에요. 세상이 아무리 소란스럽게 여러분을 흔들려고 해도, 여러분의 마음 깊은 곳에는 누구도 침범할 수 없는 평온한 공간이 있다는 사실을 잊지 마세요. 지금 이 순간, 잠시 눈을 감고 당신 안의 고요함을 가만히 느껴보시길 바랄게요.