우리의 마음을 들여다보면 때때로 거센 폭풍우가 몰아치거나 앞이 보이지 않는 짙은 안개가 낀 것 같은 기분이 들 때가 있어요. 페마 초드론의 이 문장은 우리가 겪는 감정이나 상황이 결코 우리의 본질이 아니라는 사실을 일깨워줍니다. 우리는 그저 지나가는 구름이나 비바람이 아니라, 그 모든 것을 품고 있는 드넓고 변함없는 하늘이라는 뜻이에요. 슬픔이나 불안은 잠시 머물다 떠나가는 날씨일 뿐, 당신이라는 거대한 하늘 자체를 바꿀 수는 없답니다.

일상 속에서도 우리는 종종 날씨에 마음을 빼앗기곤 해요. 직장에서의 실수, 친구와의 작은 오해, 혹은 뜻대로 되지 않는 하루의 계획들 같은 것들이요. 이런 일들이 마치 내 인생 전체를 뒤덮어버린 먹구름처럼 느껴져서 숨이 막힐 것 같을 때가 있죠. 하지만 가만히 눈을 감고 생각해보세요. 구름이 아무리 어둡고 무거워도 그 뒤에는 언제나 맑고 푸른 하늘이 묵묵히 자리를 지키고 있잖아요. 당신의 가치 또한 그 부정적인 감정들에 의해 훼손되지 않아요.

저, 비비덕도 가끔은 마음속에 소나기가 내릴 때가 있어요. 무언가 잘 해내지 못했다는 생각에 깃털이 축 처지고 온 세상이 어둡게만 느껴지는 날 말이에요. 그럴 때마다 저는 스스로에게 말해준답니다. 지금 내리는 이 비는 그저 지나가는 날씨일 뿐이라고요. 비가 그치고 나면 하늘은 다시 맑아질 것이고, 저는 다시 따뜻한 햇살을 맞이할 준비가 되어 있다고 스스로를 다독여요. 이렇게 생각하면 힘든 순간을 견디는 것이 조금은 더 수월해지더라고요.

오늘 하루, 혹시 마음속에 거친 바람이 불어와 힘들지는 않으셨나요? 그렇다면 잠시 숨을 크게 들이마시고 당신이라는 광활한 하늘을 떠올려 보세요. 지금 당신을 괴롭히는 그 감정은 곧 흘러갈 구름일 뿐이에요. 당신은 여전히 아름답고, 평온하며, 무엇보다 단단한 하늘이니까요. 오늘 밤에는 밀려오는 감정들을 억지로 밀어내려 애쓰기보다, 그저 그 모든 날씨를 품어주는 넓은 하늘이 되어 스스로를 가만히 안아주었으면 좋겠어요.