짐 론의 이 문장을 가만히 들여다보고 있으면 마음 한구석이 뭉클해지곤 해요. 우리가 살아가면서 집을 꾸미고, 예쁜 옷을 사고, 멋진 물건들을 채워 넣는 데는 참 많은 정성을 들여요. 하지만 정작 우리가 영원히 머물러야 할 유일한 안식처인 우리의 몸은 얼마나 소중히 대하고 있을까요? 몸은 단순히 움직이는 기계가 아니라, 우리의 영혼과 마음이 숨 쉬고 꿈을 꾸는 유일한 집이라는 사실을 우리는 종종 잊고 살곤 합니다.

일상 속에서 우리는 종종 몸의 신호를 무시하곤 해요. 늦은 밤까지 스마트폰을 보느라 잠을 설치고, 바쁘다는 핑계로 끼니를 대충 때우거나, 스트레스를 해소하기 위해 몸에 해로운 음식들을 쏟아붓기도 하죠. 마치 소중한 내 방에 먼지가 쌓이고 벽지가 뜯어지는데도 그냥 모른 척 지나가는 것과 같아요. 우리가 아무리 멋진 미래를 계획하더라도, 그것을 실현해 나갈 몸이 지쳐 쓰러져 있다면 그 모든 꿈은 빛을 잃고 말 거예요.

얼마 전 저 비비덕도 너무 열심히 글을 쓰느라 며칠 동안 제대로 앉아 있지도 못하고 끼니도 거른 적이 있었어요. 그러다 어느 순간 갑자기 어깨가 무겁고 눈앞이 침침해지는 걸 느꼈죠. 그때 깨달았어요. 내가 사랑하는 이 일들을 계속하기 위해서라도, 나의 소중한 집인 이 몸을 먼저 돌봐야 한다는 것을요. 그래서 그날은 모든 일을 멈추고 따뜻한 차 한 잔을 마시며 깊은 휴식을 취했답니다. 작은 변화였지만 몸이 한결 가벼워지는 걸 느끼며 정말 소중한 교훈을 얻었죠.

여러분도 오늘 하루, 여러분의 소중한 집을 위해 작은 선물 하나를 해보는 건 어떨까요? 거창한 운동이 아니어도 좋아요. 시원한 물 한 잔을 천천히 마시는 것, 굳어있는 어깨를 부드럽게 돌려주는 것, 혹은 잠시 눈을 감고 깊은 호흡을 내뱉는 것만으로도 충분해요. 여러분의 몸이 보내는 작은 신호에 귀를 기울여 주세요. 여러분이 머무는 그 소중한 공간이 늘 건강하고 따뜻한 빛으로 가득하기를 저 비비덕이 곁에서 응원할게요.