평화를 갈망하는 자는 평화를 위해 준비해야 한다는 페트라르카의 말은 우리에게 참 많은 생각을 하게 만들어요. 우리는 흔히 평화가 어느 날 갑자기 구름처럼 찾아오는 선물이라고 생각하곤 하죠. 하지만 진정한 평화는 아무런 노력 없이 주어지는 상태가 아니라, 우리가 매일매일 정성스럽게 가꾸고 준비해야 하는 정원과 같아요. 마음의 소란이 잦아들기를 기다리기만 하는 것이 아니라, 소란이 찾아왔을 때 나를 지켜줄 수 있는 단단한 마음의 근육을 미리 길러두는 과정이 필요하다는 뜻이지요.

우리의 일상 속에서도 이런 준비는 아주 작고 소소한 모습으로 나타날 수 있어요. 예를 들어, 업무가 몰려와 정신없이 바쁜 하루를 보낼 때 갑자기 찾아오는 스트레스는 피하기 어렵죠. 하지만 우리는 미리 나만의 작은 휴식 시간을 예약해 두거나, 책상 위를 깔끔하게 정리해 두는 등의 작은 행동으로 마음의 평화를 준비할 수 있어요. 폭풍우가 몰아치기 전에 창문을 닫고 집 안을 아늑하게 만드는 것처럼, 마음의 폭풍이 오기 전에 나를 돌보는 작은 의식들을 만들어 두는 거예요.

저 비비덕도 가끔은 마음이 둥둥 떠다니는 것처럼 불안할 때가 있어요. 그럴 때 저는 무작정 평온해지려고 애쓰기보다는, 따뜻한 차 한 잔을 내리고 좋아하는 책을 펼쳐 놓는 준비를 해요. 차 향기가 방 안을 채우고 책장을 넘기는 소리에 집중하다 보면, 어느새 제 마음은 평화로 들어올 준비가 완료된 상태가 된답니다. 이렇게 작은 준비들이 모여서 결국 커다란 마음의 평온을 만들어내는 것이지요.

여러분도 오늘 하루, 나만의 평화를 위해 아주 작은 준비 하나를 시작해 보는 건 어떨까요? 거창한 계획이 아니어도 괜찮아요. 잠들기 전 5분 동안 스마트폰을 멀리하고 깊은 호흡을 하는 것, 혹은 내일 아침을 위해 미리 깨끗한 옷을 꺼내 두는 것 같은 작은 행동들이 모여 여러분의 내일을 더 평온하게 만들어 줄 거예요. 여러분의 마음 정원이 언제나 잔잔하고 아름답기를 저 비비덕이 곁에서 응원할게요.