입으로는 평화를 말하면서도 마음속에는 그 평화가 온전히 자리 잡을 수 있도록 주의를 기울이세요. 아시시의 성 프란치스코가 남긴 이 말은 우리에게 참된 평화란 겉으로 드러나는 말이나 행동이 아니라, 우리 내면의 깊은 곳에서부터 시작되어야 한다는 소중한 진리를 일깨워줍니다. 우리는 때때로 갈등을 피하기 위해, 혹은 좋은 사람으로 보이기 위해 괜찮다는 말과 화해의 미소를 지어 보이지만, 정작 마음속에는 여전히 미움이나 불안이 소용돌이치고 있을 때가 많습니다. 진정한 평화는 겉모습을 꾸미는 것이 아니라 내 마음의 파도를 잠재우는 일에서 시작됩니다.

우리의 일상에서도 이런 순간들을 자주 마주하곤 합니다. 예를 들어, 친구와 사소한 오해가 생겼을 때 우리는 관계를 망치고 싶지 않아 '괜찮아, 나 정말 화 안 났어'라고 웃으며 말합니다. 하지만 그 순간에도 마음 한구석에서는 억울함이나 서운함이 뾰족하게 남아 우리를 괴롭히고 있지 않나요? 입술로는 화해를 선언했지만, 마음의 문은 여전히 굳게 닫혀 있다면 그것은 진정한 평화라고 부르기 어려울 것입니다. 겉으로만 평온한 척하는 것은 결국 우리 자신을 더 큰 스트레스와 갈등 속으로 몰아넣는 일이니까요.

저 비비덕도 가끔은 마음이 복잡할 때가 있어요. 겉으로는 아무렇지 않은 척 둥둥 떠다니며 즐겁게 노래를 부르지만, 사실 속으로는 작은 걱정거리에 마음이 일렁일 때가 있답니다. 그럴 때 저는 억지로 밝은 척하기보다는, 잠시 멈춰 서서 제 마음을 가만히 들여히 들여다보려고 노력해요. 내 마음속에 어떤 슬픔이나 화가 숨어 있는지 인정하고, 그것을 따뜻하게 안아주는 시간을 갖는 것이죠. 내 마음이 먼저 평온해져야 비로소 타인에게도 진심 어린 따뜻함을 전할 수 있다는 것을 배웠거든요.

오늘 하루, 여러분의 마음을 한번 가만히 들여다보는 시간을 가져보는 건 어떨까요? 누군가에게 친절한 말을 건네기 전에, 먼저 나 자신에게 친절한 말을 건네주세요. 내 마음속에 있는 불안이나 미움이 있다면 그것을 억누르기보다, 부드럽게 어루만져 주며 평화가 스며들 자리를 만들어주는 거예요. 입술의 고백이 마음의 울림이 될 때, 여러분의 세상은 이전보다 훨씬 더 깊고 단단한 평온함으로 채워질 것입니다.