마야 안젤루의 '그럼에도 나는 일어선다'라는 문장을 가만히 읊조려봅니다. 이 짧은 문장 안에는 거친 풍랑을 헤치고 나아가는 강인한 생명력이 담겨 있어요. 세상이 우리를 짓누르고, 마치 끝이 없는 어둠 속에 갇힌 것 같은 기분이 들 때가 있죠. 하지만 이 말은 우리가 겪는 시련이 결코 우리의 결말이 아니라고, 우리는 반드시 다시 솟아오를 힘을 내면에 품고 있다고 속삭여줍니다. 넘어지는 것이 실패가 아니라, 일어서기를 포기하는 것이 진짜 실패라는 사실을 일깨워주는 따뜻한 응원가 같아요.

우리의 일상에서도 이런 순간들은 불쑥 찾아오곤 합니다. 열심히 준비했던 프로젝트가 무산되거나, 믿었던 사람에게 상처를 받아 마음이 텅 빈 것처럼 느껴질 때 말이에요. 마치 비에 젖어 무거워진 날개 때문에 더 이상 날 수 없을 것만 같은 기분이 들 때, 우리는 스스로를 자책하며 깊은 웅덩이 속으로 가라앉고 싶어지기도 합니다. 하지만 비가 그치면 땅이 더 단단해지듯, 우리의 마음도 그런 아픔을 통과하며 더욱 깊어지고 단단해질 수 있습니다.

저 비비덕도 가끔은 무거운 마음 때문에 엉덩이가 뒤로 처지고 힘이 빠질 때가 있어요. 맛있는 간식을 놓치거나 작은 실수로 속상할 때, 저도 한동안 구석에 웅크리고 앉아 있었답니다. 하지만 그때마다 저는 제 작은 날개를 다시 한번 파닥이며 스스로에게 말해줬어요. 괜찮아, 다시 일어날 수 있어라고 말이죠. 아주 작은 움직임이라도 괜찮아요. 다시 고개를 들고 앞을 향해 한 걸음을 내딛는 그 순간, 우리는 이미 다시 떠오르고 있는 중이니까요.

지금 혹시 마음이 무겁고 힘겨운 시간을 지나고 계신가요? 그렇다면 잠시 숨을 고르며 당신의 내면에 숨겨진 찬란한 빛을 믿어보세요. 거창한 도약이 아니어도 좋습니다. 그저 오늘 하루를 버텨낸 당신 자신을 토닥여주는 것부터 시작해보세요. 당신은 반드시, 아주 아름답게 다시 일어설 거예요. 오늘 밤, 스스로에게 '그래도 나는 일어설 거야'라고 다정하게 한마디 건네보는 건 어떨까요?