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🧘 마음챙김
과거와 미래를 놓을 때 지금이라는 선물이 빛나기 시작한다.
“과거에 머물지 말고 미래를 꿈꾸지 말며, 마음을 지금 이 순간에 집중하라.”
“과거에 머물지 말고, 미래를 꿈꾸지 말라. 마음을 현재에 집중하라.”
— Gautama Buddha
“자신을 다스린 사람이야말로 전장에서 천 번을 이긴 자보다 훨씬 위대한 영웅이에요.”
“아무리 많은 경전을 읽고 외운들, 실천하지 않으면 무슨 소용이 있겠는가.”
“행복으로 가는 길은 따로 없어요. 행복 그 자체가 바로 길이랍니다.”
