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🧘 마음챙김
자기 자신을 다스리는 힘이 진정한 자유의 시작이다.
“자기 자신의 주인이 아닌 사람은 자유롭지 못하다.”
“먼저 되고 싶은 자신의 모습을 마음에 그려라. 그런 다음, 그 그림대로 살아가면 된다.”
— Epictetus
“위대한 것은 하루아침에 만들어지지 않는다. 포도송이도 무화과도 천천히 익어가는 법이다.”
“무엇이 일어났는가가 아니라, 그것에 어떻게 반응하는가가 삶을 결정짓는다.”
“일이 네 뜻대로 되기를 바라지 말라. 일이 실제로 일어나는 대로 되기를 바라면, 삶은 고요해질 것이다.”
