토마스 머튼의 이 문장을 가만히 들여다보고 있으면, 마치 거친 파도가 지나간 뒤 잔잔해진 바다를 마주하는 기분이 들어요. 우리는 흔히 행복을 아주 강렬하고 짜릿한 순간, 즉 로또에 당첨되거나 엄청난 성공을 거두는 것 같은 폭발적인 감정이라고 생각하곤 하죠. 하지만 진정한 행복은 불꽃놀이처럼 잠시 터졌다 사라지는 강렬함보다는, 매일의 삶이 일정한 리듬을 타고 조화롭게 흘러가는 상태에 더 가까운 것 같아요. 삶의 무게중심이 한쪽으로 쏠리지 않고 적절한 균형을 유지할 때, 우리는 비로로 안도감을 느끼게 됩니다.

우리의 일상도 마찬가지예요. 가끔은 너무 열정적으로 무언가에 몰입해서 에너지를 다 써버리기도 하고, 또 어떤 날은 아무것도 하고 싶지 않을 만큼 무기력해지기도 하죠. 이런 감정의 기복은 자연스러운 것이지만, 문제는 균형이 깨졌을 때 찾아오는 마음의 불안이에요. 너무 앞만 보고 달려가느라 주변의 아름다움을 놓치거나, 반대로 너무 안주하느라 성장의 기회를 놓치고 있지는 않은지 돌아볼 필요가 있어요. 행복은 특별한 이벤트가 아니라, 우리가 매일 만들어가는 일상의 질서 속에 숨어 있답니다.

얼마 전 저 비비덕도 마음이 몹시 어수선했던 적이 있었어요. 하고 싶은 일은 너무 많고 시간은 부족해서, 마치 엉킨 실타래처럼 마음이 뒤엉켜 있었거든요. 그때 저는 잠시 모든 것을 멈추고 아주 작은 규칙들을 만들어보았어요. 아침에 일어나 따뜻한 차 한 잔 마시기, 하루에 한 번 하늘 바라보기, 그리고 잠들기 전 나 자신에게 고생했다고 말해주기 같은 아주 사소한 리듬들이었죠. 신기하게도 이 작은 질서들이 잡히기 시작하자, 요동치던 마음이 조금씩 차분한 조화를 되찾는 것을 느낄 수 있었답니다.

여러분도 지금 혹시 삶의 리듬이 깨져서 힘겨운 시간을 보내고 계신가요? 그렇다면 너무 거창한 변화를 꿈꾸기보다, 아주 작은 것부터 균형을 맞춰보세요. 식사 시간을 일정하게 맞추거나, 짧은 산책 시간을 확보하는 것만으로도 충분해요. 여러분의 일상에 부드러운 리듬과 조화로운 질서가 스며들 수 있도록, 오늘 하루 스스로에게 아주 작은 휴식의 리듬을 선물해보는 건 어떨까요? 당신의 매일이 잔잔하고 평온한 행복으로 채워지길 제가 곁에서 응원할게요.