칼릴 지브란의 이 문장을 가만히 들여다보고 있으면, 마음속에 일렁이는 작은 파도를 마주하는 기분이 들어요. 우리가 누군가에게 말을 내뱉을 때, 그 말들이 정말 진심에서 우러나온 것인지 아니면 내 안의 불안을 잠재우기 위한 소음인지 고민해 본 적이 있나요? 때로는 내 마음이 너무 어지러워서, 그 혼란을 멈추게 하려고 아무 말이나 쏟아내곤 하죠. 즉, 말이 많아진다는 건 내 생각과 평화롭게 화해하지 못했다는 신호일지도 몰라요.

우리 일상을 돌아보면 이런 순간들이 참 많아요. 퇴근길 지하철 안에서 갑자기 밀려오는 공허함을 채우려고 SNS에 의미 없는 글을 올리거나, 누군가와의 대화에서 침묵이 어색해 견딜 수 없어 아무런 맥락 없는 농담을 던지는 일 말이에요. 마음속에 해결되지 않은 고민이나 불안이 소용돌이치고 있을 때, 우리는 그 소리를 덮어버리기 위해 밖으로 더 많은 말을 내뱉게 되곤 합니다. 말은 때로 내 내면의 불안을 감추기 위한 방어막이 되기도 하니까요.

저 비비덕도 가끔은 마음이 둥둥 떠다니는 것 같아 불안할 때가 있어요. 그럴 때면 괜히 더 크게 꽥꽥거리며 주변을 시끄럽게 만들고 싶어지기도 하죠. 하지만 그럴 때마다 저는 잠시 멈춰서 따뜻한 차 한 잔을 마시며 제 생각을 가만히 지켜보려고 노력해요. 내 안의 소란스러움을 억지로 잠재우려 말로 덮기보다는, 그 소란함이 무엇을 말하고 싶은지 귀를 기울여주는 거예요. 내 생각과 평화롭게 마주할 수 있을 때, 비로소 나의 말에도 진정한 무게와 온기가 담길 수 있답니다.

오늘 하루, 혹시 너무 많은 말을 쏟아내며 마음의 허기를 채우려 하지는 않았나요? 만약 그렇다면 잠시 입을 닫고, 조용한 방 안에서 자신의 숨소리에 집중해 보세요. 내 마음의 소용돌이가 잦아들 때까지 기다려주는 인내심이 필요해요. 내 안의 생각들과 먼저 화해하고 나면, 당신의 말은 그 어떤 화려한 수식어보다도 깊고 아름다운 울림을 갖게 될 거예요. 지금 당신의 마음은 평안한가요?