우리를 가로막는 커다란 벽이 사실은 외부의 장애물이 아니라, 우리 마음속에 스스로 세운 생각과 두려움일 때가 참 많아요. 마리안 윌리엄슨의 이 문장은 우리가 겪는 고통과 정체의 근원을 아주 날카로우면서도 따뜻하게 짚어주고 있어요. 우리가 스스로를 묶어두는 밧줄은 사실 외부에서 온 것이 아니라, '나는 안 될 거야' 혹은 '실패하면 어쩌지'라고 속삭이는 우리의 생각들이라는 사실을 말이죠. 하지만 동시에 치유라는 과정이 이 모든 속박으로부터 우리를 자유롭게 해줄 열쇠라는 희망도 함께 전해주고 있답니다.

일상 속에서도 우리는 종종 스스로를 감옥에 가두곤 해요. 예를 들어, 새로운 취미를 시작하고 싶지만 '남들이 비웃으면 어떡하지?'라는 생각 때문에 시작조차 못 하는 경우처럼 말이에요. 혹은 예전에 겪었던 상처 때문에 '다시는 누군가를 믿을 수 없어'라며 마음의 문을 꽉 닫아버리기도 하죠. 이런 생각과 두려움은 마치 보이지 않는 투명한 감옥과 같아서, 우리는 분명히 나아갈 수 있는 길이 있음에도 불구하고 제자리에 머물게 만들어요.

저 비비덕도 예전에 새로운 글을 쓰는 게 너무 두려웠던 적이 있었어요. 혹시라도 제 글이 누군가에게 실망을 주면 어쩌나, 내 마음이 충분히 전달되지 않으면 어쩌나 하는 걱정들이 저를 꽁꽁 묶어두었거든요. 하지만 마음을 돌보고 스스로를 다독이는 치유의 시간을 가지면서, 저는 깨달았어요. 저를 가로막고 있던 건 거창한 비난이 아니라 바로 제 안의 작은 불안이었다는 것을요. 마음이 조금씩 아물어가자, 그 두려움의 벽이 조금씩 낮아지는 것을 느낄 수 있었답니다.

지금 혹시 무언가에 막혀 답답함을 느끼고 계신가요? 그렇다면 잠시 멈춰서 내 마음을 가만히 들여히 들여다보세요. 나를 묶고 있는 것이 외부의 상황인지, 아니면 내가 만들어낸 생각의 그물인지 말이에요. 치유는 단순히 상처를 없애는 것이 아니라, 나를 가두었던 그 생각과 두려움을 놓아주는 과정이에요. 오늘 하루는 스스로에게 '괜찮아, 이제 그 밧줄을 놓아줘도 돼'라고 다정하게 말해주는 건 어떨까요? 당신의 자유로운 발걸음을 저 비비덕이 온 마음을 다해 응원할게요.