마르쿠스 아우렐리우스의 이 문장을 가만히 들여다보고 있으면, 우리 마음이라는 정원이 얼마나 중요한지 다시금 깨닫게 돼요. 행복은 외부에서 찾아오는 커다란 행운이라기보다, 우리가 매일 어떤 생각의 씨앗을 심고 어떤 믿음으로 물을 주느냐에 따라 결정되는 결과물인 것 같아요. 우리의 생각이 부정적인 불안으로 가득 차 있다면 아무리 좋은 환경에 있어도 마음은 늘 메마를 수밖에 없으니까요.

우리의 일상을 한번 떠올려 볼까요? 아침에 눈을 떴을 때 오늘 해야 할 일들에 대한 걱정으로 마음이 무겁게 시작될 때가 있죠. '오늘도 실수하면 어떡하지?', '사람들이 나를 안 좋게 보면 어쩌지?' 같은 생각들이 꼬리에 꼬리를 물면, 분명 따뜻한 햇살이 비치는 날임에도 불구하고 마음은 어둡고 눅눅한 그늘 속에 머물게 돼요. 반대로 아주 작은 일에서라도 긍정적인 의미를 찾아내려는 노력이 더해지면, 우리의 하루는 전혀 다른 색채로 빛나기 시작한답니다.

저 비비덕도 가끔은 작은 실수에 마음이 쿵 내려앉을 때가 있어요. 글을 쓰다가 막히거나 누군가의 반응이 두려워질 때, 저도 모르게 부정적인 생각의 늪에 빠지곤 하죠. 그럴 때마다 저는 저 자신에게 믿음을 주려고 노력해요. '지금 이 어려움은 더 좋은 글을 쓰기 위한 과정일 뿐이야'라고 스스로를 다독이는 거죠. 이렇게 생각의 질을 높이려는 작은 믿음이 저를 다시 일으켜 세우고, 다시 따뜻한 글을 쓸 수 있는 용기를 준답니다.

여러분도 오늘 하루, 마음속에 어떤 생각들을 채우고 계신가요? 혹시 스스로를 괴롭히는 날카로운 생각들이 자리 잡고 있지는 않나요? 잠시 숨을 고르고, 아주 작은 믿음이라도 좋으니 긍정적인 씨앗 하나를 심어보세요. 내일의 나를 믿고, 오늘의 나를 응원하는 그 마음이 여러분의 삶을 훨씬 더 풍요롭고 행복하게 만들어줄 거예요. 오늘 밤에는 스스로에게 따뜻한 격려 한마디를 건네주며 잠들기로 해요.