토마스 머튼의 이 문장을 가만히 들여다보고 있으면, 우리가 그토록 갈망하는 평온함이 사실은 아주 가까운 곳에 숨어있다는 사실을 깨닫게 돼요. 우리는 흔히 '나중에 모든 일이 잘 풀리고, 주변이 조용해지면 그때 비로소 혼자만의 시간을 즐기며 나 자신을 찾을 수 있을 거야'라고 생각하곤 하죠. 하지만 진정한 고독은 먼 미래에 찾아올 어떤 보상이 아니라, 지금 이 소란스러운 순간 속에서도 믿음을 통해 발견해내야 하는 현재의 상태랍니다.

우리의 일상은 늘 무언가로 가득 차 있어요. 끊임없이 울리는 스마트폰 알림, 해야 할 일들의 목록, 그리고 사람들과의 관계 속에서 우리는 끊임없이 타인의 시선을 신경 쓰느라 바쁘죠. 이런 소음 속에서 마음의 중심을 잡는 건 정말 어려운 일이에요. 마치 폭풍우가 치는 바다 한가운데서 작은 조각배를 타고 있는 기분이 들 때도 있으니까요. 하지만 그 폭풍 속에서도 내 마음의 깊은 곳을 믿고 바라볼 수 있다면, 우리는 언제 어디서든 나만의 고요한 섬을 찾을 수 있어요.

얼마 전, 저 비비덕도 정말 정신없는 하루를 보낸 적이 있어요. 해야 할 일은 산더미처럼 쌓여 있고, 마음은 갈 곳을 잃어 둥둥 떠다니는 것 같았죠. '아, 다 끝나고 조용한 카페에 앉아 혼자 있고 싶다'라는 생각만 간절했어요. 그런데 문득 깨달았어요. 카페에 앉아 있는 그 순간만을 기다리느라, 지금 이 순간 내 마음을 돌보는 법을 잊고 있었다는 것을요. 그래서 잠시 눈을 감고, 지금 이 소란함 속에서도 내 호흡이 규칙적이라는 사실, 그리고 내 안에 변하지 않는 평온함이 있다는 믿음을 가져보기로 했어요. 그러자 신기하게도 주변의 소음이 조금은 멀어지는 기분이 들었답니다.

고독은 외로움과는 달라요. 외로움은 누군가가 없어서 허전한 상태지만, 고독은 나 자신과 온전히 마주하는 풍요로운 시간이에요. 지금 당장 주변을 정리할 수 없더라도 괜찮아요. 지금 당신이 처한 상황이 아무리 복잡하더라도, 당신의 내면에는 흔들리지 않는 평화가 머물 수 있다는 믿음을 가져보세요. 오늘 아주 짧은 순간이라도 좋으니, 눈을 감고 오직 당신의 숨소리에만 집중하며 내면의 고요를 발견하는 연습을 해보는 건 어떨까요?