아리스토텔레스의 이 문장을 가만히 들여다보고 있으면, 우리의 삶이 거대한 조각상과 같다는 생각이 들어요. 조각상은 한 번의 강한 망치질로 완성되는 것이 아니라, 아주 작은 정질이 수만 번 반복되어 만들어지니까요. 탁월함이라는 것은 어느 날 갑자기 하늘에서 떨어지는 행운이 아니라, 우리가 매일매일 선택하는 작은 습관들이 차곡차곡 쌓여 만들어진 결과물이라는 뜻이에요. 거창한 목표를 향해 달려가는 것도 중요하지만, 사실 우리를 만드는 진짜 힘은 아주 사소하고 반복적인 순간들에 숨어 있답니다.

우리의 일상도 이와 참 닮아 있어요. 예를 들어, 매일 아침 따뜻한 물 한 잔을 마시거나, 자기 전 5분 동안 일기를 쓰는 아주 작은 행동들을 떠올려 보세요. 처음에는 별것 아닌 것처럼 느껴질 수 있지만, 이런 작은 행동들이 며릿, 몇 달, 몇 년 동안 반복되다 보면 어느덧 우리의 성격과 삶의 태도를 완전히 바꾸어 놓게 돼요. 반대로 나쁜 습관 역시 우리가 의식하지 못한 채 반복하는 작은 순간들이 모여 만들어지는 것이지요.

제 친구 중에 매일 아침 일찍 일어나 운동을 하겠다고 다짐만 하던 친구가 있었어요. 처음에는 5분만 걷는 것으로 시작했죠. 주변에서는 그게 무슨 운동이 되냐고 물었지만, 그 친구는 포기하지 않고 매일 같은 시간에 운동화를 신는 습관을 유지했어요. 시간이 흐른 뒤, 그 친구는 단순히 몸이 건강해진 것을 넘어, 자신을 통제할 수 있다는 엄청난 자신감을 얻게 되었답니다. 특별한 비결이 있었던 게 아니라, 그저 매일 반복했던 작은 움직임이 '성취하는 습관'이라는 큰 결실을 맺게 해준 것이에요.

여러분도 오늘 하루, 스스로를 위해 아주 작은 습관 하나를 시작해보면 어떨까요? 아주 사소해서 실패하기조차 어려운 일이라도 좋아요. 거창한 변화를 꿈꾸며 압박감을 느끼기보다는, 오늘 내가 반복한 작은 선의와 작은 노력이 모여 내일의 나를 빛나게 할 것이라고 믿어보세요. 저 비비덕도 여러분의 그 예쁜 반복들을 곁에서 항상 응원하고 있을게요. 오늘 여러분이 반복하고 싶은 가장 아름다운 습관은 무엇인가요?