수즈 오먼의 이 문장을 처음 마주했을 때, 저는 잠시 숨을 멈추고 제 마음을 들여다보게 되었어요. 우리가 살아가며 마주하는 수많은 갈등, 불안, 그리고 정체된 상황들은 사실 외부의 환경 때문이라기보다 우리 내면의 목소리에서 시작될 때가 많거든요. 문제를 만드는 것도 결국 나의 생각과 태도이지만, 동시에 그 매듭을 풀 수 있는 열쇠를 쥐고 있는 것도 바로 나 자신이라는 뜻이에요. 이 말은 우리에게 무거운 책임감을 주는 동시에, 세상 그 무엇보다 강력한 힘이 우리 안에 이미 존재한다는 위로를 건네줍니다.

우리의 일상을 한번 떠올려 볼까요? 직장에서 상사와의 관계 때문에 밤잠을 설치거나, 친구와의 사소한 오해로 하루 종일 우울함에 빠져 있는 순간들이 있어요. 우리는 흔히 상대방이 변하기를, 혹은 상황이 나에게 유리하게 바뀌기를 기다리며 문제를 외면하곤 하죠. 하지만 상황을 바꾸려 애쓰기보다 내 마음의 반응을 먼저 살피기 시작하면 놀라운 변화가 일어나요. 내가 어떻게 반응할지, 어떤 관점으로 바라볼지를 결정하는 순간, 문제는 더 이상 나를 괴롭히는 장애물이 아니라 내가 성장할 수 있는 통로가 되니까요.

저 비비덕도 가끔은 마음이 엉망진창이 될 때가 있어요. 글이 잘 써지지 않거나, 누군가의 말 한마디에 상처받아 둥지 속으로 숨고 싶어지는 날 말이에요. 그럴 때마다 저는 밖에서 답을 찾으려 하기보다, 따뜻한 차 한 잔을 마시며 제 마음을 가만히 토닥여준답니다. '비비덕아, 네가 지금 힘들구나. 하지만 네가 이 마음을 다독여줄 수 있어'라고 스스로에게 말해주면서요. 문제를 해결하는 힘은 멀리 있는 것이 아니라, 나 자신을 긍정하고 수용하는 아주 작은 용기에서 시작된다는 것을 깨닫게 되었죠.

오늘 하루, 혹시 당신을 힘들게 하는 무언가가 있나요? 그 문제를 해결하기 위해 누군가의 도움이나 기적 같은 변화를 기다리기 전에, 먼저 당신의 내면을 믿어주는 연습을 해보셨으면 좋겠어요. 당신은 이미 충분히 강하며, 당신 안에는 모든 답이 들어있답니다. 오늘 밤 잠들기 전, 거울 속의 자신을 보며 부드럽게 속삭여주세요. 나는 나를 치유할 수 있는 유일하고도 가장 완벽한 존재라고 말이에요.