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2021년 12월 17일 금요일
“
🌊 회복력
“학습된 무력감이란, 무엇을 해도 소용없다는 믿음에서 비롯되는 포기와 단념의 반응이다.”
— Martin Seligman
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무력감이 학습된 것이라면 해제도 가능함을 암시하는 희망적이면서 깊은 심리학적 통찰이다.
#resilience
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