"「The goal of meditation is not to..." - Yongey Mingyur Rinpoche

🌊 平穏・安らぎ

“「The goal of meditation is not to control your thoughts, it is to stop letting them control you.」”

立ち止まっても大丈夫。あなたの歩んできた道のりには、すでに素敵な輝きが詰まっています。

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“「Awareness is like the sky thoughts and feelings come and go like clouds」”

— Yongey Mingyur Rinpoche

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