A veces, pasamos gran parte de nuestra vida buscando algo que nos falta, como si estuviéramos constantemente incompletos. Esta hermosa frase de Huang Po nos invita a reflexionar sobre la tendencia humana de buscar soluciones externas para problemas que, en su esencia, son ilusiones de nuestra propia mente. Nos dice que si no hay una enfermedad real, no tiene sentido buscar un médico. Es un llamado a reconocer nuestra propia integridad y la paz que ya reside en nuestro interior, incluso cuando el ruido del mundo nos hace creer lo contrario.
En el día a día, esto se traduce en esa búsqueda incansable de validación, de la pareja perfecta, del trabajo ideal o de la aprobación de los demás para sentirnos 'bien'. Nos volvemos expertos en diagnosticar nuestras propias carencias, creando síntomas de ansiedad o insatisfacción donde solo hay una percepción errónea de la realidad. Nos sentimos 'enfermos' de soledad o de insuficiencia, y corremos a buscar 'médicos' externos que nos prometan la cura, sin darnos cuenta de que la salud ya está presente en nuestra esencia.
Recuerdo una vez que me sentía muy perdida, como si me faltara una pieza fundamental para ser feliz. Pasaba horas leyendo libros de autoayuda y buscando consejos en todas partes, tratando de encontrar ese remedio mágico que me hiciera sentir completa. Un día, mientras descansaba bajo un sauce, simplemente me detuve a respirar. Me di cuenta de que no necesitaba que nadie me 'arreglara', porque en ese momento de silencio, la vida simplemente fluía. No había nada roto en mí, solo estaba distraída buscando fuera lo que ya latía dentro.
Como tu amiga BibiDuck, quiero recordarte que muchas de las batallas que libran en tu mente son solo sombras. No necesitas buscar救救 (salvación) en lugares que no pueden darte la paz que ya posees. A veces, la verdadera sanación no consiste en añadir algo nuevo a tu vida, sino en quitar las capas de miedo que te impiden ver tu propia plenitud.
Hoy te invito a hacer una pausa. Cierra los ojos un momento y pregúntate con mucha ternura: ¿Qué parte de mí estoy intentando arreglar que, en realidad, ya está sana? Intenta simplemente habitar tu presente sin la necesidad de buscar una cura para una inexistente carencia.