A veces, la vida nos lanza giros inesperados que nos dejan sin aliento, como si el suelo bajo nuestros pies se hubiera desvanecido de repente. La frase de Mary Shelley nos recuerda una verdad muy profunda: el cambio brusco tiene el poder de sacudir nuestra estabilidad emocional y dejarnos una sensación de vacío. No es que el cambio sea malo en sí mismo, sino que nuestra mente busca desesperadamente la seguridad de lo conocido, y cuando esa estructura se rompe, el impacto puede sentirse como una herida abierta en nuestro corazón.
En el día a día, esto se manifiesta en esos momentos donde un plan se cancela, una relación termina o incluso cuando perdemos un empleo de un momento a otro. Es esa sensación de desorientación donde te despiertas y te das cuenta de que las reglas del juego han cambiado y no te dieron tiempo para leer el nuevo manual. Es natural sentir miedo, confusión e incluso una especie de duelo por la versión de nuestra vida que ya no existe.
Recuerdo una vez que yo misma sentí que todo mi pequeño mundo se desmoronaba. Era como si todas mis rutinas favoritas hubieran desaparecido en una tarde. Me sentía perdida, intentando aferrarme a las migajas de lo que solía ser mi seguridad. Me pasaba las horas preguntándome por qué el cambio había sido tan repentino y tan doloroso. Sin embargo, con el tiempo, comprendí que ese caos era solo el espacio necesario para que algo nuevo pudiera florecer. Aunque el impacto inicial fue fuerte, ese vacío me permitió redescubrir partes de mí que el confort de la rutina había ocultado.
No quiero decirte que el dolor del cambio desaparezca mágicamente, pero sí quiero decirte que no tienes que enfrentarlo con prisa. Permítete sentir esa incomodidad, deja que tu mente procese la nueva realidad sin juzgarte por sentirte vulnerable. La transición es un puente que se construye paso a paso, un pequeño paso a la vez.
Hoy te invito a que, si estás atravesando una tormenta de cambios, respires profundo y seas amable contigo mismo. ¿Qué pequeña cosa de tu nueva realidad podrías empezar a abrazar hoy, aunque sea con un poquito de miedo?