A veces, la vida se siente como una película que solo podemos ver a través de un filtro muy específico. La frase de Bridget Riley nos invita a pensar que nuestra percepción no es solo una ventana, sino el lienzo mismo donde nuestra realidad se pinta. Lo que llamamos mundo exterior es, en realidad, una interpretación de lo que nuestros sentidos y nuestra mente deciden capturar. Si nuestra percepción es nublada, el mundo se verá gris; si es clara y abierta, descubriremos colores que ni siquiera sabíamos que existían.

En el día a día, esto se traduce en cómo reaccionamos ante los pequeños detalles. Un día de lluvia puede ser visto como algo triste y melancólico, o puede ser una oportunidad para disfrutar del aroma a tierra mojada y la calma del sonido del agua. No es la lluvia lo que cambia, sino el medio a través del cual decidimos procesarla. Nuestra percepción es el pincel que transforma una sensación física en una experiencia emocional profunda.

Recuerdo una vez que me sentía muy abrumada por el caos de la ciudad. Todo me parecía ruidoso, sucio y agotador. Estaba atrapada en una percepción de carencia y estrés. Sin embargo, un día decidí sentarme en un parque y observar con una intención diferente. Empecé a notar cómo la luz del sol se filtraba entre las hojas y cómo el movimiento de las personas creaba un ritmo casi musical. Al cambiar mi enfoque, la sensación de caos se transformó en una sensación de vitalidad. El mundo no había cambiado, pero mi estado de ser se había desplegado de una manera distinta.

Como tu amiga BibiDuck, me encanta recordarte que tienes un poder increíble sobre tu propia narrativa. No podemos controlar todo lo que sucede afuera, pero sí podemos trabajar en la calidad de nuestra lente. Te invito hoy a que te detengas un momento y observes algo cotidiano, como tu taza de café o el cielo al atardecer, y trates de encontrar una belleza que nunca habías notado antes. Permite que tu percepción sea un lugar de luz.