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Cita de Matthieu Ricard — 🧘 Mindfulness

Ricard nos dice que la felicidad se cultiva con práctica constante.

“La felicidad no es algo que nos llega. Es algo que cultivamos con la práctica.”
— Matthieu Ricard
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Ricard nos dice que la felicidad se cultiva con práctica constante.

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“La felicidad es una profunda sensación de plenitud, no un simple placer pasajero ni una emoción fugaz, sino un estado óptimo del ser.”

— Matthieu Ricard

“La bondad es la base de una vida feliz y con sentido.”

— Matthieu Ricard

“La felicidad es una habilidad; requiere esfuerzo y tiempo.”

— Matthieu Ricard

“La felicidad es una habilidad que se puede entrenar, y la soledad es uno de sus campos de entrenamiento”

— Matthieu Ricard

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