আজকের উদ্ধৃতি
প্রতিদিন নতুন অনুপ্রেরণা পান
শনিবার, ৩০ মে, ২০২০
🧘 Mindfulness
“Remember, it is being aware of thoughts, not getting rid of them, that is the point.”
Puddicombe clarifies the common misconception that meditation means eliminating thoughts.