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🧘 自尊與自愛
先照顧自己再照顧他人。若你不好，無法幫助任何人。自我照顧不是自私。
“空杯無法倒水。先照顧好自己。”
“不要停下，繼續前進。如果你現在休息，將永遠落後。”
— 匿名
“如果你想改變明天，今天就要以不同的方式生活。”
“成功是那些不斷嘗試的人們的集合。”
“小成就建立大信心。”
